新媽媽往往面臨這樣的困境,生活中多了個(gè)寶寶,與丈夫的關(guān)系要重新磨合,此外新媽媽還發(fā)生了客觀的生理變化,所有的這些都讓新媽媽感到焦慮不安。其實(shí)對(duì)于孕婦產(chǎn)后憂慮現(xiàn)象,爸爸要多多關(guān)心,此外可以讓朋友多陪伴,只有新媽媽感覺到周圍人的關(guān)懷和愛,她們才能真的放松。
產(chǎn)后生活變化樣樣觀:
寶寶哭鬧心煩意亂
有的媽媽會(huì)有這樣的煩惱,寶寶一直哭鬧,不知道到底要什么。吃喝拉撒似乎都不要,難道是自己沒有照顧寶寶的天賦嗎?往往越手忙腳亂就越煩躁,加上寶寶哭聲不斷,很多媽媽心情會(huì)越來越焦躁。
身材走樣無法挽回
完美的S型變成A型無法扭轉(zhuǎn),捏著肚子上的贅肉心頭空空,臉上妊娠斑或者痘痘遍布。新媽媽會(huì)頓時(shí)覺得自己就是傳說中的黃臉婆,身材走樣,皮膚變差,一下子適應(yīng)不了這種變化。加上照顧寶寶占據(jù)了新媽媽大多數(shù)的時(shí)間,從打扮靚麗的萌妹到素面朝天的大媽,這樣的變化,新媽媽你接受的了嗎?
夫妻關(guān)系微妙變化
總覺得看丈夫不順眼,自己照顧寶寶事情一團(tuán),他卻悠閑自得看電子書,刷微博。新媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)家里多了個(gè)寶寶,似乎一切都不一樣了。開口說丈夫懶,怕他嫌煩,不說心里又咽不下去這口氣,畢竟寶寶不是媽媽一個(gè)人的事。
很多夫妻在孕期為了寶寶的安全都是避免房事的,而產(chǎn)后夫妻的關(guān)系也面臨著重新磨合的問題。有些新媽媽擔(dān)心自己陰道松弛會(huì)影響夫妻性生活的質(zhì)量,由此表現(xiàn)出焦慮,走神等現(xiàn)象,反而會(huì)造成夫妻關(guān)系不和睦。
婆媳問題難以言說
婆媳問題除了在丈夫身上有差異外,還明顯得體現(xiàn)在照料寶寶這件事上。不得不承認(rèn),年輕一代媽媽和老一代對(duì)待孩子在很多方面都有較大差異,這也是經(jīng)常加劇婆媳矛盾的根源。
產(chǎn)后憂慮現(xiàn)象樣樣觀:
容易悲傷
說葉落而悲秋是文人騷客的情懷,新媽媽也著實(shí)過了一把悲傷癮。其實(shí)新媽媽并不是因?yàn)槟臣露婚_心,在這段時(shí)期內(nèi),她們會(huì)很容易就傷感。如果再加上得不到足夠的愛,媽媽們可就會(huì)終日以淚洗面了。
焦慮難耐
如果你干什么都提不起精神,那么你很有可能長期要處于這一憂慮的狀態(tài)了。孕媽媽可要注意了,沒事就做點(diǎn)讓自己放松的事,千萬不要杞人憂天。
脾氣暴躁
忍不住想發(fā)脾氣,寶寶一哭就更煩躁,甚至有些媽媽在懷孕之前性格溫和,產(chǎn)后卻性情大變。如果身邊有人提醒你這些,那么你就要注意自己是否產(chǎn)后焦慮。
厭煩寶寶
有些媽媽竟然不喜歡自己的寶寶!這種情況一般是在產(chǎn)后抑郁特別嚴(yán)重的情況下發(fā)生,家屬要注意,如果有這種情況那么寶寶一定不要讓媽媽照顧,要先讓媽媽治療。
矛盾升級(jí)
生完孩子發(fā)現(xiàn)人生全變了,夫妻關(guān)系,婆媳關(guān)系,自己的工作、事業(yè)等,眾多因素匯聚在一起就導(dǎo)致矛盾的加深,比如有些媽媽愛沖爸爸發(fā)脾氣,愛給婆婆擺臉色。除了這種情況,媽媽還要注意別因?yàn)檫^于注重寶寶而忽略了對(duì)爸爸的關(guān)心。
以上的表現(xiàn)是孕婦產(chǎn)后憂慮的主要表現(xiàn),新媽媽要對(duì)照自己的現(xiàn)狀,確定自己是否已經(jīng)產(chǎn)后焦慮,爸爸也要盡力幫助新媽媽度過這一段時(shí)期。相信有了更多的關(guān)心,新媽媽產(chǎn)后輕松style不再是問題!